"No puedo hacer esto... Estoy solo en esto. Nadie valora una buena idea cuando la ve. Las cosas nunca salen a mi manera."

Ten cuidado con lo que pides. Si te aferras a un pensamiento limitado como este, tu mente encajará muy bien en tu realidad. Cuando aparezcan estos pensamientos, pregúntate: "¿Es esto realmente cierto?" Manténte cimentado en la verdad y las historias que cuentes serán más edificantes y positivas.

2. Suelta la evasión.

Si estas evitando la verdad, probablemente también estés evitando otras cosas. Las cosas rara vez mejoran por sí solas. Crea un plan y enfrenta las cosas que necesitas enfrentar. Te preguntarás por qué no lo hiciste antes.

3. Suelta la ira.

Aferrarse a la ira solo perpetúa la negatividad. Puede afectar no solo tu estado de ánimo, sino también tu salud, creatividad y relaciones. Es hora de procesar tus sentimientos y resolver estos problemas, pasados ​​y presentes.

4. Abandonar las malas prácticas empresariales.

Si no funciona, arréglalo o deshazte de él por completo. Deja de fingir que las cosas van a cambiar.

5. Soltar la autocrítica.

6. Deja ir las relaciones poco saludables.

¿Hay personas en tu vida que constantemente drenan tu energía? Evalúa estas relaciones y pasa menos tiempo con estas personas tóxicas o abandona la relación por completo. Guarda tu energía para lo que es importante.

7. Suelta el pensamiento ansioso.

Hay una diferencia entre ver el panorama general y estar bien preparado y preocuparse por cada problema posible antes de que exista. Toma riesgos calculados y concentra tu energía en la preparación, no en la preocupación que provoca ansiedad.

8. Deja ir los pensamientos de superioridad.

Recuerda, aunque has trabajado duro para llegar a donde estás hoy, recibiste un poco de ayuda para llegar allí. No asumas que todos han disfrutado de las mismas oportunidades y beneficios que tienes. Sal de tu ego y pide a otros que compartan sus historias. Puede que te sorprendas gratamente de lo que está debajo de la portada de ese libro.

9. Suelta la pereza.

Las personas escandalosamente exitosas se cuidan, ayudan a los demás y participan en prácticas que crean y mantienen una mentalidad saludable. ¿Has estado poniendo excusas? Es hora de dejarlas de lado y ser sincero contigo mismo.

10. Deja ir la creencia de que no hay suficiente tiempo.

11. Deja ir la creencia de que cualquiera puede hacerlo.

Cuando tienes un regalo, es común creer que cualquiera puede hacer lo que estás haciendo, que es fácil. Deja de disminuir tus habilidades y agradece por ellas. ¡Apreciate más!

12. Suelta la dilatación. De Verdad.

Si a menudo te encuentras atrapado en las tareas domésticas o te dejas desviar, hay un problema más profundo. Obtén ayuda para entender de qué se trata y deja de aplicarte vendajes con programas de productividad que no funcionan para ti.

13. Deja de pensar que alguien te va a rescatar.

Los emprendedores o independientes a menudo consiguen socios y contratan expertos porque piensan que otras personas tienen todas las respuestas. Ya tienes la mayoría de las respuestas y solo necesitas un poco de ayuda para acceder a ellas. Antes de tomar medidas drásticas y costosas, busca un mentor o entrenador que pueda ayudarte a ser lo mejor que puedas ser.

14. Deja ir los pensamientos de falta.

Si crees que no tienes suficiente dinero o apoyo, probablemente nunca lo tendrás. Las cosas hermosas han nacido por necesidad, así que aprovecha esta oportunidad para ser ingenioso y creativo. ¡Piensa abundantemente!

15. Suelta las palabras "No puedo".

16. Deja de poner a todos los demás delante de ti.

Algunas personas creen que es egoísta ponerse primero. En la mayoría de los casos, eso no es cierto. Deja de sacrificarte hasta el punto de la auto-negligencia y cuida tus propias necesidades primero. Sólo entonces puedes mostrarte verdaderamente en la vida de los demás de una manera que tenga un impacto positivo y saludable en todos los involucrados.

17. Dejar de esperar la perfección.

Haz lo mejor y deja que se encienda. Demasiadas personas pierden tiempo y dinero luchando por la perfección solo para descubrir que no existe. ¿De qué tienes miedo realmente?

18. Deja de poner tu cerebro antes de tu intuición.

Si tiene un presentimiento, es mejor seguir eso que confiar en la lógica. Tu mente subconsciente sabe cosas que tu cerebro nunca sabrá.

19. Deja de intentar impresionar a las personas con tu conocimiento.

Tu vocabulario altamente técnico aburre a los demás hasta las lágrimas. No hagas que las personas, especialmente tus clientes, trabajen duro para saber lo que haces, no se molestarán. ¡Manténlo simple y hazlo divertido!

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20. Deja de esperar algo a cambio.

Si vas a ayudar a alguien, hazlo porque quieres, no porque esperas algo a cambio. La reciprocidad existe, pero no siempre de la manera que esperas.

21. Dejar de esperar el momento adecuado.

Habrá momentos en los que no tengas el plan perfecto y eso está bien. A veces solo tienes que confiar y estar dispuesto a aprender de cada experiencia. Comprende la diferencia entre estrategia y miedo al resultado.

22. Deja de pensar que necesitas cosas que no necesitas.

¿La nueva oficina necesita muebles de inmediato o será utilizada para resolver el problema? Si está tentado a sacar la chequera, primero pregunta si esa compra tendrá un impacto en el resultado final.

23. Deja de creer que la felicidad está en cualquier parte que no sea dentro de ti.

Nadie puede hacerte sentir nada, incluida la felicidad. Eliges tus sentimientos y, por lo tanto, eliges ser miserable o feliz. Mira más profundo, no más lejos.

24. Deja ir los comentarios sarcásticos.

Di lo que piensas en lugar de camuflarlo con sarcasmo. Escoge tus palabras con cuidado y di la verdad. La gente te respetará por eso.

Ahora es tu turno. ¿Has identificado algo que debes dejar de lado antes de pasar al 2019? 

Adaptación al español del artículo de Marla Tabaka para INC.